Privoščite si vikend zdrave hrane, novih znanj, telesne aktivnosti in dobre volje.

Termin: 06. - 08. 05. 2011

Lokacija: Hotel Videc na Mariborskem Pohorju

Cena: 150 EUR/osebo (cena vključuje: bivanje, program, prehrano*)

* prehrana bo presna in v majhnih količinah, saj nam bo to pomagalo očistiti telo in zbistriti misli.

Petek, 06. 05. 2011

15:00 - 16:00 prihod in razporeditev po sobah
16:00 - 16:30 dobrodošlica, spoznavanje
17:00 - 18:00 vadba z elementi joge in pilatesa
18.30 - 19.15 'prigrizek'
19.30 - 20.30 predavanje: pomen redne telesne aktivnost za zdravje 

Sobota, 07. 05. 2011

7:00 - 7.30 jutranja vodena meditacija
8:00 - 8:45 'zajtrk'
9:00 - 10:00 predavanje: mesto 'žive' hrane v naših jedilnikih
10:30 - 12:00 nordijska hoja (tempo hoje bo primeren za vse udeležence)
12:30 - 14:30 'kosilo' in prosto
15:00 - 16:00 vadba z elementi joge in pilatesa
16:30 - 18:30 delavnica: priprava presnega kosila/večerje (vse pripravljeno bomo tudi pojedli:)
19:00 - 20:00 predavanje: moč pozitivnega mišljenja in njen vpliv na naše zdravje 

Nedelja, 08. 05. 2011

7:00 - 7.30 jutranja vodena meditacija
8:00 - 8:45 'zajtrk'
9:00 - 9:45 check-out
10:00 - 11:30 vadba z elementi joge in pilatesa
12:00 - 14:00 delavnica: priprava presnih sladic (vse pripravljeno bomo tudi pojedli:)
14:30 - 16:00 sprehod po energijski poti in 'polnjenje 'čaker
ODHOD DOMOV

Na voljo le 20 mest!

Prijave  do 01. 05. 2011 oziroma do zasedbe mest.

Več informacij: Teja Fidler Makoter s.p., 040 680 122, teja.makoter@gmail.com , www.tejchi.com