Če želimo bolj natančno opredeliti, kaj točno je kaj je rak: simptomi, zdravljenje in preventiva, lahko rečemo, da gre za nenadzorovano rast celic in tvorbo tumorjev, ki so lahko benigni ali maligni ter se širijo po telesu. Na nastanek bolezni pogosto vplivajo dejavniki življenjskega sloga: kajenje, alkohol, nezdrava prehrana in premalo gibanja. Svojo vlogo imajo tudi genetika in okoljski vplivi, na primer izpostavljenost sevanju, toksinom ali drugim oblikam onesnaževanja. Za poglobljene informacije o tem, kaj je rak in kako se z njim spopasti, obiščite portal simonasket.si.
Velikokrat pa starost igra pomemben dejavnik. Rak se lahko pojavi v različnih delih telesa: med pogostejše sodijo rak dojke, rak prostate, pljuč in debelega črevesa, zaradi izpostavljenosti UV žarkom pa je vse pogostejši tudi kožni rak. K sreči so otroški raki redkejši, vendar zahtevajo posebno obravnavo. Opozorilni znaki, ki jih lahko spregledamo, so nenavadne bule ali zatrdline, dolgotrajna utrujenost, nepojasnjena izguba teže, spremembe na koži ali znamenjih ter krvavitve oziroma bolečine brez jasnega razloga. Zato je pomembno, da se zavedamo pomena preventivnih pregledov, kot so mamografija in kolonoskopija; ključno vlogo imajo tudi krvni testi, biopsije ter slikovne preiskave (CT, MRI). Če dovolj zgodaj odkrijemo bolezen, je verjetnost, da se rak lahko uspešno ozdravi, precej večja. Izid zdravljenja je močno odvisen od same vrste raka in stadija ob diagnozi. Načini zdravljenja se razlikujejo glede na vrsto bolezni: pogosto vključujejo kirurški poseg, kemoterapijo ali obsevanje. Vedno večjo vlogo imajo tudi imunoterapija in drugi sodobni, tarčno usmerjeni pristopi ter kombinacije metod. Včasih je potrebno sprejeti življenje z rakom, ki lahko prinese izrazite fizične učinke (bolečine, utrujenost, spremembe telesa) in psihološke izzive, kot so strah, negotovost in depresija.
Zato je pomen podpore družine in prijateljev še toliko večji; koristni sta tudi psihoterapija in vključitev v skupine za samopomoč, ki lahko pomembno izboljšajo psihološko počutje.